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小说

　　
在
这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可 多
吃有芬芳气味的
蔬菜，如 韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香
 椿等 ，以疏肝柔肝。另 外，俗语称
“春日吃春芽”，也就是说 这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣

等，禁食或少食辛辣刺激食
物，以免
肝火上炎。