懂色 av成人一 区二区|天天夜日日|欧美色图欧
美色图
|不卡一区

　　在这个时节该如 何调 理养生？宋 曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、 葱、蒜、荠菜

、香椿 等，以疏肝柔肝。另外，俗 语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩 芽，比如豆芽、蒜苗、
豆苗、莴苣等，禁食或少食
辛辣刺激食物，以免肝火上炎。