乱久久|一本之
道久久|丁香六
月国产|国产18页

　　在这 个时节该如何调理养 生？宋 曙霞认 为，在饮
 食上可多吃有芬芳气味 的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、
蒜、荠菜、香 椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩 芽，比 如豆芽、蒜  苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。