伊人喷水|久久导航网站| 久久久久亚  洲av|五月网色图

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙 霞认为，在饮食上可多吃有 芬芳 
气味的蔬菜，
如韭菜、香菜、 葱、蒜、荠菜、香椿等 ，以疏肝柔肝。另
外
，俗语称“春日吃春芽”，
也就是说这个季节可吃鲜 绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食 辛辣 刺激食物，以免肝火上炎。