穷爸爸富爸爸免费观看完整版|墨燃用绝非俗物上楚晚宁
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　　在这个时节该 如何调 理养生？宋曙霞
认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱
、蒜、荠菜、 香椿等 ，以疏肝 柔肝。另外，俗语称“春日吃 春芽”，也就是说这
个季节可吃鲜绿的嫩芽
，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食 或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。