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 V三级

　　在这个时节该如何调理养生？
宋曙霞 认
为，在饮食上可多 吃有芬芳
气味的蔬菜，如韭
菜 、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语
称“春日

吃春芽”，也就 是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗
、莴苣 等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。