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三级《春药 》2

　　在这个时节该如 何调理养生？宋曙霞认  为，在饮食上可多吃有 芬芳气味的蔬
菜，如韭 
菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等 ，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春 芽”，也就是说这个季节

可吃鲜绿的
嫩芽，比如豆芽 、蒜 苗、豆苗、莴苣等，禁食 或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。