碰超97| 天天躁日日躁狠狠|夫妻一区二区|小仙女自慰喷水

　　在这个时
节该 如何调理养生
？宋曙霞认为，在饮  食上可多吃有芬芳气味
的蔬菜，如韭菜、香 菜、葱
、蒜、荠菜、香椿

等 ，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的 嫩 芽 ，比 如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等， 禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上 炎。