欧美日韩精品视频 在线|国产日韩综合精品|亚洲成人女人色|
欧美美女日逼

　　在这个时节该如何
调理养
生？宋曙霞认为，
在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、 香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语 称“ 春日吃春芽 ”，也就是说这个季 节可吃鲜绿的嫩芽，
比如
豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁  食或少食辛辣刺激食物，以 
免肝火上炎。