日本午夜精品理论片a级|一级黄色
一区二区三区视频|欧美精 品 久久久久A|亚 洲国产精品
久久精品怡红院

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食 上可多 吃有芬
 芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱
、蒜、荠菜、香椿 
等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“ 春 日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜 绿的嫩芽
，比如豆芽 、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少 
食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。