人妻美女免费视 频|婷婷女人av在线 |
 成色色爽爽|青青操熟妇在线
视频

　　在这个时节 该如何调理养生 ？宋曙霞认为， 在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、 荠
菜、香椿等，以疏
肝 柔肝。另外，俗语称“春日吃春
芽”，也就是说这个季
节
可吃鲜绿
的嫩芽，比如豆芽、蒜
苗、豆苗、  莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。