波多 野结衣加勒比狠狠|天天日日夜夜
|午夜女人|久久无码精品丰满人妻

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙 霞认为 ，在饮 食上可多吃有 芬芳
 气味的 蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称
“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿 的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗
 、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免  肝火上炎。