www.av好吊色|欧美乱插美女|亚洲精品123区99热小说|国产精品多人P群无码、、

　　在这个 时节该如何调理养生？宋曙霞认为 ，在饮食
上可多
吃有芬芳气味的蔬菜，
如韭菜、 香菜、葱、蒜
、荠菜、 香椿等，以疏肝柔肝 。另外，俗语称“春日吃 春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗 、豆苗 
、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。