亚洲视频精品在线播放|欧洲精品视频在线播放|福利啪啪吧|中文字幕国产一区二区三区

　　在这个时节该
如何调理养生？宋曙霞认为 ，在饮食上可多吃有芬芳气 味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、  蒜、荠菜
、香椿等，以疏肝柔肝。


另外， 俗语称 “春日吃春芽”，也就是说这个
季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆  苗、莴苣等 ，禁食或少食辛辣刺激 食物，以免肝火上炎。