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密道

　　在这个时节该如何调理养 生？宋曙霞认为，在饮食 上可 多 吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠
菜、香椿 等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春
日
吃春芽”，

 也就 是说这个季节可 吃鲜绿的
 嫩芽，比  如豆芽、蒜苗、豆苗、 莴
苣等，禁食或少

食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。