聚色色熟女|日 韩新人一区二区 三区|青青 草 超碰华人在线|伊人日日干夜

　　在这  个时节 
该如何调理养生？宋曙 霞认为，在饮食上可多 
吃有芬芳气味的  蔬菜，如 韭菜  、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称 “
春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽 、蒜苗 、豆苗、莴苣等， 禁食或少食辛辣刺激食物，以免 肝火上炎。