精品网站在线播放|
国产自 产 精品视频二区|国产精品传媒视频|最新欧美亚洲中文综合在线

　　在这个时节该

如何调理养生？宋曙霞认为， 在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠 菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称 “春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等 ，禁
食或少食辛辣刺激食  物，以免肝火上 炎。