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|最美情侣中文第 

4季

　　在日常起居上，此时昼夜温差较大、冷暖交替 ，因此在
衣着方面要 适时增减

。需要提醒的是，春分
后
夜晚时间缩短，为 保证充足的睡眠需要 早睡早起，这样有
助于体内的阳气升发。