国产中文字幕8|天海翼一区二区三区四区|久久草 在线大  香蕉|日本熟女乱沦

　　在这个 时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食
上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、

葱、蒜
、荠菜、香 椿等，以疏 肝柔 肝。另外，俗语称“春日 吃春芽”，也
就是说这个季节可吃鲜 绿的嫩
芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛
辣 刺激食物，以免肝火上  炎。