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　　 在这个时节该如何调理养生？
宋
曙霞认为，在饮食
上可多吃有芬芳气

味的蔬菜， 如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称
“ 
春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽， 比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食 或 少食
辛辣刺激食物，以免肝火上炎。