天日天天日|少

妇无码精品|海角 熟女888AV|人妻人操

　　在这个时节该如何调
理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气 味的蔬  菜，
如韭菜、香菜、 葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝 柔肝。另外，俗语称“ 春日吃春  芽”，也就 是说这个季节可吃鲜  绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗
 、豆苗、
莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。