欧美图区熟女乱 伦|思思热 在线视频9 6|97 日韩在线|久爱五月丁香

　　在这个 时节
该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可
多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以 疏肝柔肝
。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可 吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗 
、豆苗、莴苣 等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝 火上炎。