视频免费一区二区|日韩 国 产一区二区|亚洲无 码
高清
一级|99国产精品丝袜久久久久久

　　在这个时节该
如何调理养生？宋曙 霞认为，在饮
食上可多吃 有芬芳气味的 蔬 
菜，如韭菜、香 菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另
外，俗
语称“ 春  日吃春芽”，也就 是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如 
豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁
食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。