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国产

　　在这个时节 该如何调理
 养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬 芳气味 的蔬菜，如韭菜 、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等
，以疏肝柔肝 。另外，俗语称“春 日吃春芽”，也 就是说这个季节可吃鲜
绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、
莴苣等，禁食或少食 辛 辣刺激食物，以免肝火上炎。