欧美自拍 你懂 的|奶头18禁|波多 野结
衣在线产|96精品人妻一区二区三区

　　在  这个时节该如何调理  养
生？宋曙霞 认为，在饮食上可多吃 有芬芳气 味 的蔬菜，
如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜
、 香椿等，以 疏肝柔 肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。