亚洲私人av |亚洲欧
 洲精品久久|久久热精品|日本天天射

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙 霞认为 ，在饮食上可多吃
 有芬芳气味的 蔬菜，如韭菜、香菜、葱、 蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝 。另外，俗语称“ 春日吃春 芽”，也 就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、 蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺 激食物，以免肝火上炎。