国产免费无码又爽又刺激高潮|中 文字幕在线观看日韩|免费AV|色婷婷综合  久久久

　　  在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为 ，在饮食上可多吃有 芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、 蒜、荠菜、香椿等， 以疏 肝柔肝。 
另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽， 比如 豆芽、蒜苗、 豆苗、莴苣等，禁 食 或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。