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总动员1

　　在这个时节该如何调  理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃 有芬 

芳
气味的蔬
菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔
肝。另外，俗语
称“春日吃春芽”，也就是
 说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、 豆苗、莴苣等
，
禁食或少食辛辣 刺激食物，以免肝火上炎。