日韩无码 免费 一区 |大香蕉福利|国产熟妇毛多|人 人妻人人爽人人澡人人精品

　　在这 个时
节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮 食上可 多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜  、 香椿 等，以 疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春
芽”，也就是说这 个季节
 可吃鲜绿的嫩芽，
比如
豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁 食或少 食辛  辣刺激食物，以免肝火上炎。