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人洗

　　做法：洗  净宰好鲫鱼，洗净淮 山和薏米 。用清水把陈皮泡软 ，拍裂一小块姜，热锅 ，
用姜块在锅上擦一遍，放两勺油，待 油六成热下 鱼，煎至微黄。煮沸瓦煲里的清水，放入煎煮好的鲫鱼和其他材 料，武火煮沸，转中小火煲一个半小时，下盐调味即可品尝。