亚洲精品成a人在线观看网站|136 福利导航网|成人免费观看视  频|国产精品一二三区视频

　　在 日常起居上
，此时昼夜温
差较大、冷暖交替，因此在衣着方面要 适时

增减。需要提醒的 是，春 分后夜晚
 时间缩短，为 保证充足的 睡眠需要早睡早起 ，这样有助于体内的阳气升发。