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天堂

　　在 这个 时节 该如何调理养生？宋曙霞认 为 ，
在饮食上可

多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、 香椿等， 以疏肝柔肝。另外，俗语称“ 春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿

的嫩芽， 比如 豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。