h动漫网站 在线一区 |大香蕉 伊夜夜|在线一区二区三区观看|伊人免费黄网

　　在 这个 时节该如何调理养 生？宋曙
霞认为，在饮食上可
多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜  、葱、蒜、
荠菜
、香椿等，以疏肝柔肝 。另外，俗语称“春 日吃春芽”，也就是说这个季
节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或
少食辛 辣刺激食物，以免肝火上炎。