毛多水多自拍视频|老色色 色|操亚
 洲av|daxiabgjiao99

　　在这个 时 节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭
菜、 香菜、葱、蒜、荠 菜、香椿等， 
以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也 就是说 这个季节可吃鲜绿的嫩芽
，比 如豆芽、蒜苗、豆苗、莴 苣等，禁食 或少 食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。