人人澡c 
aoporn|av资源在线免费播放| 成人大香蕉97 |自拍偷拍日比视频

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮 食上可多吃有芬芳气味的 蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜 、荠菜、
香椿等，以疏 肝柔肝
。
另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这 个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等
，
禁食 或少食辛辣刺激食物，以免 肝火上炎。