一本色道久久亚洲AV红楼|北岛玲  三 级|欧美性交专区|国产精品人妻
人伦av久久

　　在这个时节该 如何 调理养 生？宋曙霞认 为，在饮食上可 
多吃有芬芳气 味的蔬菜，如韭
菜、香菜、葱、蒜、荠菜、

香椿等，以疏肝  柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩
芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等 ，禁 食或少食辛辣 刺激食物，以 
免肝火上炎。