久久超碰激情|
2 019黄色亚洲视频网站|91草视频 
在线|一区二区骚逼

　　在

这个时节该如何调理养生？宋
曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬 菜，如韭菜、香
菜、葱、蒜、荠 菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语 称
 “春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽 、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或
 少食辛  辣刺激食物，以免肝火上炎。