国产精品亚洲精品无码a在线|亚洲无 
码高清一区二区三
区|久草国产精品视频|免费av在线播放

　　 在这
个时节该如何调 理养生？宋曙霞认为
，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜
，如韭菜  、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以 疏肝 柔肝。另外 ，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽， 比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激
食物 ，以免肝火上炎。