自拍一区日韩二区欧美三区|无码AV国产精品
一区 二区|无码国产成人午夜
在线 观看| 国外成人在线视频网址

　　在这个时节该如何调理养 生？宋曙霞认

为， 在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如 韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外
 ，俗语称“春日吃春芽”，也就是
说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴  苣等
，禁食或少食辛辣刺激食物，以 免肝火上炎。