亚洲成网777|精品九九九色悠

|天天爱,天天 狠,天天插|一 区二区三区  久久

　　 在这个时节该 如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，
如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等， 以疏 肝柔肝。另外，
俗语称“ 春日吃春 芽”，也就  是说这个季节 可吃 鲜绿的嫩  芽，
比如豆芽、蒜
苗 、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。