69久久天色|久久网撸撸网| 五月婷婷激情综 合文学小说|国产一区二区日本女优

　　在这个时节该如何调理养生？
宋曙霞认为 ，在饮食上可多吃有芬  芳
气味的蔬菜，如 韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔 肝。另外，俗语称
“春日吃春芽”，也就 是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣
等

，禁食或少食辛辣刺激食
 物，以免肝火
上炎。