五月久久

丁香|日
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　　在日常起居上
，此时昼
夜温差较大、冷暖交 替，因此在衣着方面要适时增减。需
 要提醒的是，春分后 夜晚时间缩短， 
为保证充足的睡眠需要早睡早起，这样有助于体内的阳气升发。