亚洲av色综成人网|日韩AV在线综合 |色综合人 人|黑人黄片

　　在这 个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜 、葱、蒜、 荠菜、香椿等，以疏
肝柔肝
。另外，俗语称“春日吃春芽 ”，也就是说这个季节可吃鲜绿 的嫩 芽，比如豆 芽、蒜苗、豆苗、莴苣等
，禁
食或少食 辛辣刺激食物，以 免肝 火上炎。