熟女 阿 高 潮一区
二区|日本教师3p视频
|极品美女操逼|香  蕉视频大 香蕉在线

　　在这个时节该如何调理 
养生 ？宋曙霞
认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜 、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽” ，也就是说这个季
节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、 
莴苣等，禁食
或少食辛辣刺激食物，以 免肝火上炎。