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的成品店打工日记

　　在这个时节该如何调理养 生？宋曙霞认为， 在饮食上可多吃有
芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝 柔
 肝。另外 ，俗语称“春日吃春
芽”，也就 是说这个季 节可吃鲜绿的
嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆 苗、  莴苣等，禁食或少食辛
 辣刺激食物， 
以免肝火上炎。