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日操

　　做法：洗净宰好鲫鱼，洗净 淮山和薏米。用
清水把陈皮泡软，拍裂一小块姜，热锅，用姜块在锅上擦一遍，放两勺  油，待油六成热下鱼， 煎至微黄。煮沸瓦煲
里的清水，放入煎煮好的鲫鱼和其他材

料
，武火煮 沸，转中小火煲一个半小时， 下盐调味即可品尝。