骚五月
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　　在这个时节该如 何调理养生？宋曙霞认

为，在 饮食
上可多吃
有 芬芳气味的蔬菜，如韭菜、 
香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等， 以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就 是说这个季节
可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴 苣等，禁 食或少食辛辣刺激食物
，以免肝火上炎。