天天躁天天 日|金莲AV |妈妈像花儿一样|绝望  的主妇

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有 芬芳 气味的蔬
菜，如韭 菜、香菜、葱、蒜、荠菜、 香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃 
春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的 嫩芽，比如豆芽 、蒜苗、豆苗、

莴苣等，禁
食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。