欧美 日韩 中文 在线|亚洲精 品图片久久久久久|一级特 黄60分钟|  日韩无 码
AV免费观看

　　在 这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气
味 的蔬菜，如
韭菜、香菜、葱
、蒜、 荠菜、香 椿
 等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜 绿  的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激
食物，以免肝火上 炎。