丁香八月a

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　　在这 个时节该如何  调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有 芬芳气 味的蔬菜，如韭  菜、香 菜


、葱、蒜、荠菜、香 椿 等，以疏肝柔肝。另外 ，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩 芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物， 以免肝火上炎。